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【想在张店愉快跑个步？？？？？？？？这些地方连外地人都要私藏！】
你天天下班瘫在沙发上刷手机时，，，，，，，有没有突然想出去跑两步？？？？？？？？? 特殊是最近淄博烧烤这么火，，，，，，，摸着啤酒肚的兄弟们都最先琢磨磨炼了。。。。。。。。不过张店这么大，，，，，，，总不可在银座阛阓里绕圈跑吧？？？？？？？？今天咱们就深扒几个连专业跑友都点赞的好地方！

?? 第一趴｜公园党的天堂在这！

刚入门的兄弟最爱问："张店那里跑步能看景物不无聊�。。。。。。。。浚浚浚�？？？？"给我竖起耳朵听准了——齐盛湖公园必需排第一！3公里环形塑胶跑道专治"跑5分钟就想死星人"，，，，，，，东南角的观景台跑一圈回来正好拍晚霞，，，，，，，朋侪圈装逼素材都不必愁。。。。。。。。

不过说真话，，，，，，，周末人太多像赶集似的。。。。。。。。想清静的可以及早，，，，，，，早上6点保安刚开栅栏门那会儿，，，，，，，整个湖面泛着金光，，，，，，，跑起来就跟拍仙侠剧似的。。。。。。。。我上周连着三天去打卡，，，，，，，发明东北角跑道边上新种了一排�；；；；；；；ㄊ�，，，，，，，跑已往都能自带BGM?

张店公园跑步选择比照
| 位置 | 路面 | 亮点 | 弱点 |
|:------|:-----|:-----|:-----|
| 齐盛湖 | 塑胶 | 每隔200米有休息椅 | 周末小孩太多 |
| 人民公园 | 石板路 | 树荫笼罩率高 | 坡道多不适合新手 |
| 儿童公园 | 沥青 | 有存包柜 | 跑道仅1.5公里 |

? 第二趴｜想正经训练去哪夯？？？？？？？？

见过衣着压缩裤配专业跑鞋的大神吗？？？？？？？？他们都在淄博市体育中心外围跑道扎堆！标准的400米蓝色跑道自带弹性，，，，，，，跑起来膝盖压力能轻三成。。。。。。。。重点说三遍：早上5:30-7:00免费进！免费进！免费进！

上周跟个马拉松老哥唠嗑才知道，，，，，，，体育场东侧200米处藏着个小众蹊径——顺着天津路的梧桐树荫往北蹽，，，，，，，跑到第三个红绿灯右转就是沣水镇自行车道。。。。。。。。这条10公里的红色沥青路划着专用标线，，，，，，，连骑行的人都得给你让道，，，，，，，跑起来绝对有种当公路车手的拽劲！

? 第三趴｜夜猫子专属攻略

"大晚上跑步会不会不清静�。。。。。。。。浚浚浚�？？？？"这是我被问最多的。。。。。。。。摸着良心推荐玉龙河景观带，，，，，，，沿岸12公里全程路灯亮到23点，，，，，，，每隔1公里就有24小时警务站。。。。。。。。重点来了：从华光路桥往西跑3公里这段，，，，，，，岸边专门装了防滑地胶，，，，，，，上周下雨天我去试了试，，，，，，，抓地力比某些运动鞋底都靠谱！

不过要提醒夜跑的兄弟——穿过中心医院北门那段要小心，，，，，，，晚上外卖电动车跟闪电似的，，，，，，，上周亲眼见个戴骨传导耳机的妹子差点被撞。。。。。。。。咱跑归跑，，，，，，，该认怂的时间别硬刚?

? 独家数据放送

据我扒到的《2023淄博运动白皮书》：
1. 张店区日均跑步人数突破2.3万（比去年涨了40%）
2. 齐盛湖夜跑岑岭在20:00-21:00，，，，，，，平均每平米站0.8小我私家
3. 玉龙河跑步道东段周一最空，，，，，，，西段周五最挤

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碎碎念
上个月在齐盛湖熟悉个68岁大爷，，，，，，，人家月跑量干到200公里。。。。。。。。有回我问他窍门，，，，，，，老爷子掏出个翻盖手机："哪有什么诀窍，，，，，，，左脚迈完迈右脚呗！"这话我现在逢人就嘚啵——跑步这事，，，，，，，装备再骚不如腿脚勤快�。。。。。。。。�