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"哎呦！这个问题问得够直接哈～你是不是也跟我一样，，，，，，，第一次看到’性生涯全套‘这个词，，，，，，，脑瓜子嗡嗡的？？？？？？？？这究竟是套套广告？？？？？？？？照旧什么保健品噱头？？？？？？？？别急别急，，，，，，，咱们今天就给这词来个彻底大起底！"

? 什么是"性生涯全套"？？？？？？？？刑孤守看手册

说真的，，，，，，，"性生涯全套"这词儿基础就不是什么医学术语！就跟咱们常说的"谈恋爱要有仪式感"一样，，，，，，，它就是人们口口相传形成的生涯履历总结包。。。。说白了就是："从最先到竣事，，，，，，，朋侪间完整的亲密接触历程"。。。。

举个栗子?啊，，，，，，，我有个闺蜜和男朋侪谈恋爱三个月才第一次接吻，，，，，，，效果男生突然伸手摸她胸口，，，，，，，她吓得一蹦三尺高——这就是没把"全套流程"相同清晰闹的笑话。。。。

? 万万别把流程当KPI（主要事说三遍�。。。。�

?注重！这五个误区万万不可踩：? 不是考试答卷：遗漏某个办法就要扣分？？？？？？？？? 不是机械操作：必需凭证1-2-3办法来？？？？？？？？? 不是打卡使命：每周必需完成三次才算及格？？？？？？？？? 不是行动片重演：每个姿势都要照搬？？？？？？？？? 更不是角逐竞技：时长、次数都要比谁强？？？？？？？？

真实案例来了?某三甲医院统计数据显示，，，，，，，34%的首次亲密行为挫败感，，，，，，，都来自"以为必需完玉成套流程"的焦虑。。。。

? 科学四部曲（但可以随机播放哦�。。。。�

虽然不需要死板执行，，，，，，，不过有个大框架确实能让小白们心里有底：

1?? 前戏是开胃菜（占时40%）：
? 接吻推拿小能手
? 聊聊最近看过的影戏
? 相互涂个护手霜都能擦出火花

（别笑！某情趣品牌调研显示，，，，，，，78%女性以为被温柔涂润唇膏比直接接吻更心动）

2?? 正餐要细嚼慢咽（占时30%）：
这时间记着三大原则：
? 清静套必需全程戴（严肃脸�。。。。�
? 多说"这样可以吗"取代"你行不可"
? 关灯照旧开灯提前探讨好

3?? 饭后甜点不可少（占时20%）：
激情事后最隐讳啥？？？？？？？？倒头就睡！
? 清静地拥抱五分钟
? 给对方倒杯温水
? 夸赞对方今天的体现
（悄悄说：这个环节做得好，，，，，，，下次亲密指数能飙升70%）

4?? 料理战场显温情（占时10%）:
? 一起换床单能增进亲密感
? 准备点小饼干增补体力
? 自动料理满地衣物超加分

? 过来人的血泪忠言（敲黑板�。。。。�

老司机也有翻车的时间，，，，，，，记着这些救命tips：
?? 清静准备八大件：
| 必需品 | 替换计划 | 暂时救急 ||--------|-----------|------------|| 套套 | 紧迫避孕药（72小时内） | 药店24小时外卖 |
| 润滑剂 | 橄榄油（仅限于外用） | 温水湿润 |
| 毛巾 | 抽纸（至少3包） | T恤拼集 |

?? 突发状态应急指南：
? 突然软掉？？？？？？？？→ 坦然说"可能今天太累"比硬撑好
? 弄脏床单？？？？？？？？→ 哈哈哈大笑比致歉更有用
? 家长突然回家？？？？？？？？→ 准备好"在练瑜伽"的捏词

? 独家看法放送

我发明个怪征象：80%情侣都在纠结"怎么完玉成套"，，，，，，，但压根没想过——每对爱侣都该发明自己的独家版本！就像做菜一样，，，，，，，有人喜欢清蒸有人爱红烧，，，，，，，性生涯哪有标准谜底？？？？？？？？

给你们看组猛料数据?：
某匿名调研显示，，，，，，，恒久坚持牢靠"流程"的情侣，，，，，，，三年内别离率比常立异模式的横跨23%！以是啊，，，，，，，无意把前戏和事后调个顺序，，，，，，，说未必就翻开新天下大门～

? 延伸必备30词

性教育亲密相同避孕指南情趣用品性康健
前戏技巧清静步伐两性关系肢体语言情绪治理
避孕药知识润滑剂选择隐私�；；；；；� 性欲周期床品卫生
热潮认知性心理身体界线意外处置惩罚体位探索
性疾病预防事后照顾护士亲密修复性理想双人瑜伽
情趣游戏灯光气氛音乐清单香薰搭配信任建设

独家数据快递：咱们平台视察发明，，，，，，，敢和朋侪果真讨论"全套流程"的人，，，，，，，关系知足度比默然族横跨4.2倍！以是嘛，，，，，，，这篇文章记得转给ta看，，，，，，，灼烁正大聊起来才是正经事～